怎样让孩子快速入睡

1、提供良好是的睡眠环境宝宝睡觉要有合适的睡眠环境，温度要适宜，湿度要好，床上用品要舒适，屋内的光线要适度，这些环境因素可以让宝宝更快的入睡。

3、睡觉之前孩子最好是保持安静很多孩子到了睡觉的时间孩子不停地活动，父母孀晏弁钾也以为活动累了就会睡觉，其实宝宝不停地运动是会让他更加的兴奋，更加的不容易睡觉，宝宝睡觉之前最好是保持安静，这样会有助于睡眠。

5、讲故事很多宝宝睡觉之前都爱听一些故事，宝宝在睡觉之前可以给宝宝阅读一些适合他们的故事，有助于宝宝睡眠

7、可以抱着宝宝或者躺在宝宝身边哄宝宝睡觉的时候可以抱着他或者躺在他的身边，让他安静下来，让他感受到妈妈就在身边，宝宝比较有安全感，慢慢的，孩子就入睡了

8、哄孩子睡觉形成习惯是一个长期的过程，妈妈们要有耐心不要着急，这不是一两次形成的习惯，但是这种习惯养成了，妈妈们会省心很多。