膝关节不好怎么办

2025-05-06 09:12:26

1、腿部膝关节出现疼痛或者是红肿的现象，非常影响正常工作

3、还有就是每天练习半蹲，每天持续半小时

5、还有就是可以多游泳或者是多骑自行车

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