有什么办法可以提高情商？

1、学会控制自己的情绪

提高情商的方法从生活中着手，首先就是要学会控制自己的情绪，不要因为一点小事就暴跳如雷。

2、不要马上否定别人的意见

在与别人的交谈中，不管别人说什么，或者还没说完就马上否定别人的意见，“不对不对”“不是这样的”，这是情商低的表现，应先等别人把话说完，再表达自己的观点。

3、学会辨别他人的表情表达什么意思

人类的情绪表达大多来自于面部表情，根据面部表情的变化，可以知道自己是不是说错话，哪里表达有误会等等问题。

4、学会划分不同关系的朋友的边界，该说什么不该说什么

要了解到不同关系的朋友边界在哪，如果只是普通朋友的话，有些话就不要乱说，要注意度。

5、学会肯定他人，给予鼓励，而不是时时否定

当别人向你说一件令他自己自豪的事情时，请不要吝啬你的赞美之词，而不是“谁谁谁早就得到了”类似的否定话语。

6、学会反思自我

遇到问题时先从自身出发，先反思是不是自己导致的问题