高考如何科学备考，备考学生如何进行自我调整

1、科学备考并不是一头扎进知识的海洋，漫无边际地去复习，而是首先要放松心漤逗庞俄态，做一些与学习无关的事情，并且是自己喜欢的事情。

3、无论是家长还是老师，要经常和备考学生进行交流，及时了解他们的心理动向，以便顺利地进行安抚学生。

5、备考学生这个关键的时候不是再去书山题海地去做，而是要学会梳理知识点，回顾自己曾经走过的弯路。