女性脱发食疗

1、 1、补充铁质。根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占领30%，烂瘀佐栾这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

3、 3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

5、 5、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。