冬天要吃健康的水果火锅

1、　水煮滚后放入糖继续煮，将水果丁(自己切造型)一一放入锅中，加热后煮10分钟，调入香蕉油即可食用。

　　选用的水果要新鲜不可太软。

　　适合做下午茶餐，可放一包红茶或茉莉茶包一同煮味道很好，也可加其他天然香料植物、药草茶、玫瑰花茶等皆可

1、 

配料：高汤750克、250克橙汁、50克橙味粉、100克蜜糖。

1、将各种水果切成块状放入盘中备用。

2、把高汤、橙汁、橙味粉、蜜糖等加入锅中用大火烧开，再改为小火慢慢煮，并不时搅拌;煮15分钟左右即可。

3、然后只要将各种水果放入涮着吃就行了。

1、烫的时间不要过长，以免失去水果原有特别的清香。