养生壶食谱需要注意些什么

1、春季气温变化大，冷热刺激可导致机体抵抗力降低，从而容易传染或者复发疾病，这时酋篚靶高需要补充营养。可以用鸣盏沙漏养生壶，使用参片、枸杞、红甩缸节禹枣制作参茶来喝，并且这款养生壶能随时保温，不论什么时候都可以喝上一口热热的参茶，提高人体免疫力。（除此以外也可以喝一些红枣桂圆茶，只要是能增强人体免疫力的茶都可以用养生壶制作一些）

2、夏天，肝的疏泄功能旺盛，天气炎热人体需要补充水分，避免产生中暑与脱水现象，越是天气热越要喝一些温水，不要喝凉水。可以用养生壶制作一些凉茶，薄荷茶，消暑茶等饮用。茶水分离的养生壶，让喝水变得更加方便。

3、秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥，从而产生口干咽燥，这时候可以用养生壶煮一些润肺的食谱，比如一些冰糖梨水茶，水果茶，菊花茶等等，用以滋阴润肺。

4、冬季里，适当养生进补，有利于增强体质，帮助抵抗严寒。可以适当的用养生壶煮一些红枣桂圆姜茶、白萝卜水、红玫瑰花茶、普洱茶等等。