节食后怎么复食不反弹
1、少食或不食脂肪,这东西增肥太有效了


2、少食甜食

3、多吃蔬菜

4、多吃水果

5、适度锻炼

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1、少食或不食脂肪,这东西增肥太有效了


2、少食甜食

3、多吃蔬菜

4、多吃水果

5、适度锻炼
