妈妈是怎么哄孩子睡觉的

1、晚饭不要过饱：晚饭过饱容易造成消化不良，孩子入睡会不舒服，应在规定的时间内吃晚餐。睡觉溱碳叛鹤前不要吃其它的东西。

2、提供良好舒适的环境：卧室内保持空气新鲜、干净、舒适的环境，室内温度不宜过热、过冷，保持温度适宜。

3、睡前不要做过于兴奋的事：睡觉前禁止看惊恐之类的影片，玩游戏之类，减少士候眨塄大人聊天，改善一切阻碍孩子睡前不良影响因素。

4、睡前陪伴：给孩子一个舒心的小故事，听一段摇篮曲，这些有促于孩子入睡。