上班时犯困怎么办

2025-05-26 10:47:34

1、带着良好的精神状态来上班,制定一个目标,来完成接下来的工作。

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3、听听有律动的歌曲,让自己的心情激动起来,找到心跳加速的感觉。

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5、身上准备一瓶清凉液 ,在需要的时候,拿出来往太阳穴的位置抹点,多少有点用。

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7、晚上睡的早点,早睡早起,今天的事情今天做,不要拖到明天。

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9、加强自制力,要有集体荣誉感,加强好胜心,和同事比较竞争等。

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