经期调理花草茶--玫瑰凤尾热饮

2025-05-07 08:41:18

1、干玫瑰花用200毫升、80度的热水泡2分钟。盖盖焖着。

3、准备800毫升的空杯，放2匙蜂蜜。

5、2分钟后把泡好的玫瑰茶水、凤尾茶水倒大杯子里。

7、晾一会开始喝，边喝边加热水。（加整块红糖的好处，红糖边喝边化，水一直有甜味。如果是糖分，喝完在蓄水就不甜了）

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