莲子马蹄糖水做法
1、先把莲子和马蹄备好，多人吃可多放一点做。
2、把莲子用温水泡一下，马蹄用清水洗净。
3、然后将马蹄去皮，将莲子芯取出来。
4、养生壶里加清水，加入马蹄和莲子，炖煮至莲子熟软。
5、之后加冰糖调味，加枸杞搅拌一下。
6、再煮几分钟就可以了。
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1、先把莲子和马蹄备好，多人吃可多放一点做。
2、把莲子用温水泡一下，马蹄用清水洗净。
3、然后将马蹄去皮，将莲子芯取出来。
4、养生壶里加清水，加入马蹄和莲子，炖煮至莲子熟软。
5、之后加冰糖调味，加枸杞搅拌一下。
6、再煮几分钟就可以了。