怎么样的运动最容易瘦腿
1、骑自行车，骑自行车是很棒有氧运动，对瘦腿有很好的效果还能改变腿部的曲线。
3、下蹲，改变梨形身材的女生，每次坚持20~30分钟。
5、高抬腿，促进腿部的脂肪燃烧，主要瘦大腿。
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3、下蹲，改变梨形身材的女生，每次坚持20~30分钟。
5、高抬腿，促进腿部的脂肪燃烧，主要瘦大腿。