10种护理鼻窦炎的方法

　

鼻炎 是常见病，患者常易感冒、打喷嚏、流鼻涕、头晕、 头痛 等，令人烦恼不堪。鼻炎有急、慢性之分，前者系由呼吸道病毒感染而来，后者多由前者治疗不及时、不彻底或慢性理化因素刺激、用药不当所致。因此，急慢性 鼻炎的预防 ，也有不同之处。那么，十种护理 鼻窦炎 的方法是哪些?

十种鼻窦炎的护理方法

1、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
　　3、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
　　4、有牙病者，要彻底治疗。
　　5、遵医嘱及时用药。
　　6、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
　　7、平时可常做鼻部按摩。
　　8、严禁烟、酒、辛辣食品。
　　9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
　　10、平时注意鼻腔卫生。

鼻窦炎的规范治疗步骤

　鼻窦炎的规范治疗包括三阶段：

　　一消毒：手术前期治疗。即常规消毒。
　　二清除：鼻内窥镜微创手术治疗。利用鼻内窥镜明确病灶，清除病变部位。
　　三随访：术后随访和综合治疗。这一阶段必不可少，能有效防止疾病的复发。

温馨提示

鼻窦炎预防是首要的，保持身心健康，冬季保暖，远离灰尘环境，预防感冒。一旦鼻涕多，应正确擤出，否则长期刺激会引发慢性咽喉炎，吞咽到胃肠中的细菌和病毒也会对胃肠粘膜产生作用，引起 疾病 。擤鼻时应堵住一侧鼻孔，擤另一侧鼻孔，交替进行，切不可两侧鼻孔同时用力擤，因为两侧同时擤鼻时，咽鼓管处于开放状态，容易将鼻内分泌物逆行，擤至耳咽管内造成中耳感染，更容易鼻窦间相互感染。