泡椒高笋炒兰花丝---便秘小菜谱
1、姜高笋洗净，切成薄片，放少许盐，腌15分钟。
3、切成段。
5、腌过的高笋挤干水分。
7、放入泡椒。
9、倒入挤干水分的高笋片，翻炒。
11、继续翻炒均匀。
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1、姜高笋洗净，切成薄片，放少许盐，腌15分钟。
3、切成段。
5、腌过的高笋挤干水分。
7、放入泡椒。
9、倒入挤干水分的高笋片，翻炒。
11、继续翻炒均匀。