怎么做芒果三文鱼沙拉

1、准备材料

2、松子仁凉油下锅.油热了,松子也就好了.火不要大,时不时还要不停搅拌,让松子受热均匀.。

3、松子控油

4、芒果一只

5、不去皮以核为中间部分，左右切两刀，分成3份

6、两边的是肉最多的部位，用刀尖切划纵线，在切划横线，不要切到皮，只要把肉划开就好

7、翻转

8、用小刀取果肉

9、果肉盛入器皿

10、美丽的三文鱼

11、三文鱼切成小块

12、苦苣洗净去根切成段

13、去一个大碗放入苦苣再加入三文鱼

14、加入芒果丁

15、加入松子仁

16、三种食材都比较脆弱，不要大力搅拌

17、放入适量橄榄油

18、来一点点食盐

19、最后加入沙拉酱

20、轻轻搅拌均匀即可食用