使用常见的一些坚果有哪些禁忌

1、我们很多人都喜欢吃坚果，比如瓜子、开心果等，不但味道好，营养也很丰富。但是你知道吗吃坚果也有很多禁忌，不知道这些禁忌可能危害健康。

3、开心果是比较高档的坚果，价格贵、但是开心果中脂肪含量很高。想减肥的朋友还有三高的朋友就不要吃开心果了。

5、松子也是比较昂贵的坚果，因其里面含油量过高，所以千万不要多吃。吃多了增加肠胃负担，造成消化不良。