矫正驼背的方法

2025-07-07 16:30:27

1、挺直腰背一只手在上一只手在下在背后反扣住保持30秒左右

3、双手竖起大拇指用大拇指拖住下巴向上移动牵拉颈部前侧

5、运动不是一件难得事情难的是坚持我们坚持就会拥有美背了

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