失恋了怎么办

1、找点事情做，不能老是沉浸在悲伤中

2、去购物或者吃点自己喜欢吃的东西，发泄一下情绪

3、打打沙包也可以发泄一下自己的情绪

4、千万不要不停地追着男朋友或者女朋友问为什么要分手，那样做只会让你们越来越远

5、放下悲伤，往四周看看，或许有一个他（她）一直在你身边等你去爱呢

6、不要刻意想要忘记这段感情，越想忘记越不容易忘记，顺其自然，随着时间越来越长也就慢慢淡忘了。初恋总是美好的。