经常熬夜吃啥好呢
1、熬夜的人可以多吃红枣，红枣可以补血，防止脑供血不足。
2、牛奶含有矿物质和蛋白质，补充人体所需，有益身体健康。
3、喝茶可以防止各种疾病，多喝茶也是有好处的。
4、粥容易消化，而且养胃，肠胃不好的人可以多喝粥。
5、晚上熬夜对视力有影响，红胡萝卜有各种维生素，多吃防近视。
6、饮食要合理，多吃蔬果，多喝水。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、熬夜的人可以多吃红枣，红枣可以补血，防止脑供血不足。
2、牛奶含有矿物质和蛋白质，补充人体所需，有益身体健康。
3、喝茶可以防止各种疾病，多喝茶也是有好处的。
4、粥容易消化，而且养胃，肠胃不好的人可以多喝粥。
5、晚上熬夜对视力有影响，红胡萝卜有各种维生素，多吃防近视。
6、饮食要合理，多吃蔬果，多喝水。