怎么给妈妈按摩

1、 妈妈头比较疼，所以给妈妈按摩头部，应该找到太阳穴的部位，慢慢得蒉翟蛳庹从上到下按摩，一般按摩个10次，每天坚持，相信按摩头部不仅可以改善头部血液循环不通的问题。另外给妈妈头部按摩，还可以选择用密梳子给妈妈梳头，从耳朵部位开始梳头，慢慢的到梳到头顶，这样妈妈的头疼毛病就会好很多哦。

3、 妈妈长期做体力劳动工作，肩部会经常感到酸痛。那么在给妈妈按摩肩憧钏荭拜部的时候，应该先配制按摩的精油，备用十毫升的基础油，与几滴精油将其搅拌，放入遮光的瓶子中，每天将肩部用热毛巾敷，咿艿吃氇敷完之后，缓解片刻，坚持抹上自己调制的精油，用手指每天按摩，这样肩部酸痛问题会慢慢得到解决。

5、 对于不少老年人来说，特别是中年的妈妈而言，每天睡眠不足，长期做梦，那么可以采用按摩脚部脚掌的部位，用两个大拇指进行搓，将脚底部搓热之后，可以缓解脚部疲乏，按摩完脚之前可以给妈妈洗洗脚，尽一份孝心。

7、 按摩的时候应该让妈妈放松，不要有紧张感，当妈妈出现胸闷的情况，那么按摩的时候不应该说话，按摩的时间也可以持续20秒-2分钟，但是不要超过5分钟，按压力量也不要太长。