宝宝若是不爱吃饭怎么办

1、将饭菜做得美味一些。有的宝宝不爱吃饭，是因为爸爸妈妈做的饭菜实在是太单调了，每日除了白米饭还是白米饭，甚至连吃的菜都是一模一样的，一点变化都没有，这样再爱吃饭的宝宝，也会慢慢的被磨得没有食欲了。

2、将饭菜做得漂亮一些。孩子对一些色彩漂亮的东西很喜欢、很敏感，所以我们可以将饭菜弄得漂亮一些，甚至尽量做得色香味俱全，这样孩子肯定会慢慢喜欢上吃饭的。比如每日的早餐可以来各种各样的形状摆放，用以吸引孩子的注意力哟。

3、注意分清主食和零食。有的宝宝不爱吃饭，是因为平日里吃的零食太多了，这样肚子宝宝的，自然是吃不下饭了。所以，在给宝宝吃主食和零食的时候，一定要规划好时间，而且也要限定好具体的量，千万不要一下子喂太多的零食了。

4、给宝宝营造好的环境。如果吃饭的环境不好，气氛也不佳的话，宝宝也会被勾起一种不良情绪，从而不爱吃饭的。此时，作为父母的我们应该想办法给宝宝提供良好的就餐环境，让宝宝吃得舒适一些，这样在好心情的陪伴下自然能多吃一点了。

5、让宝宝经常参加运动。如果宝宝不经常运动的话，消化不好，这样容易出现积食的情况，自然就没有什么食欲了。因此，不妨让宝宝多锻炼一下身体，多参加一些活动，这样宝宝不仅可以让身体变得强壮起来，而且也有胃口吃饭了哟。

6、不要片面追求营养。有的家长为了给宝宝加强某方面的营养，就一直要求宝宝多吃某方面的食物，这样会让孩子感到吃饭没有太大的吸引力，因为吃来吃去都是那样的食物搭配，令人没有啥新鲜感。莰淇毵荻孩子做什么都图新鲜，所以在饮食搭配方面你可一定要多下苦工哟。