如何拯救你的“不开心”

1、远离让你不开心的人（或事）。有时候你的不开心往往是因为一个人或者具体的一件事。看见他（她）就心烦时，你又改变不了她（她）时，那么就只有远离。当“秀才遇到兵”时，还是离他（她）远点吧！

3、看喜剧。无论是电影，还是电视剧。在你被逗得哈哈大笑时，你的烦恼暂时搁置脑后。剧中的主人公无论遇到什么挫折，都会保持乐观，在潜意识里对你也是一种暗示。

5、享受大餐。吃的时候人总是快乐的。去吃一份大餐，在你大快朵颐的时候，你的烦恼早已烟消云散。或叫上三五知己，小酌几杯，就聊人生得意时，畅想美好未来。