喝茶养生有什么需要注意的地方

1、饮茶补药不易同时服用，秋天的时节很多人会选择进补，确实这个时候进补对于身体极有好处，可以在日常的时候吃一些补药，也有一些人会专门的熬一些补汤，如果在进行滋补的同时尽量不要跟茶一起饮用，茶叶是能够降低滋补品药效的。

3、忌空腹喝茶，空腹喝茶容易让自己的胃液分泌减少，而且有一些人甚至是能够引起心悸头痛等症状，所以最好不要空腹的时候喝茶，喝茶最佳的时间应该是在饭后。

5、饮茶清淡，茶叶冲泡的时候应该选择适量，不要放太多的茶叶，过量的茶叶反而影响口感，一般保证茶叶冲泡出来香气纯正，入口味甘最好。