黄体功能不全的食疗
黄体健康与否是至关重要的。黄体功能不全者往往表现为月经周期缩短、月经频发、不yun或流产,而流产主要发生在孕早期。所以,怀孕早期就可以通过食补将黄体功能调理好。
莲子炖葡萄干
用料:20颗莲子(去芯)和15克葡萄
做法:莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以吃。
红塘生姜
做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁碎,隔水蒸30分钟,分7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,早上空腹吃。
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