戴上牙套后只能吃汤和混合食品了吗?

1、有趣的是，很多人在戴牙套时犹豫不决，因为他们害怕不能吃他们想吃的任何东西，而不是因为他们害怕看起来很丑，因为太贵了，或者因为他们不得不花更多的时间在卫生上。他们确信他们将不得不放弃所有他们喜欢的食物。

2、嗯，在戴牙套的时候你需要遵循一定的饮食习惯，但它并没有看起来那么严格。你只需要限制某些食物的摄入，或者完全不吃它们。例如，有一些食物很难咀嚼，比如饼干、坚果、硬糖、种子、硬蔬菜和硬水果(你需要在吃之前把它们切开)。你还应该排除以下几种:糖果、焦糖、牛轧糖、糕点、玉米片、薯片和口香糖。他们有什么不好?粘稠的食物粘在牙套上，进入你的牙齿之间，刺激细菌生长。

3、你也应该限制彩色饮料的消费(例如，咖啡，葡萄酒，深色果汁等)，特别是如果你戴陶瓷牙套。确保口腔内的温度没有剧烈变化，否则牙套可能会松动。所以，事实证明，限制主要是指不健康的食物，这种“饮食”只会帮助你保持健康，改善你的外观。