导致肥胖的原因

1、摄入太多：“一口不能吃成大胖子”这句话实在太对了，遇到美食，一口接一口的摄入，不知节制，吃撑了，这样的饮食习惯最终会导致肥胖，摄入的热量大于你消耗的能量，最终只有转化成脂肪，停留在你的体内了。

2、缺少运动：现在人们的通病，出入有车代步，办公室有空调，陌骂堆犬谁还愿意去体验汗流浃背的辛苦，殊不知，这样也是导致肥胖的原因之一，也许有的人说，我吃得很少呀，喝口水也会胖，这苻抽苍黪整说明你的能量消耗少了，脂肪增多了。

3、新陈代谢下降：很多人到老年时会有“发福”的迹象，这是一个征兆，预示着您的身体新陈代谢下降了。

4、疾病：比如肾上腺皮质功能亢进、甲减、胰岛素细胞瘤等疾病也会导致肥胖，应积极治疗疾病。

5、药物：很多药物也能导致肥胖，这就是俗称的“药物性肥胖”，比如：含雌激素类的避孕药、肾上腺皮质激素类药物等等均可引起肥胖。

6、遗传：父母其中一人或两人肥胖者，遗传的几率达到50%-80%，甚至有家族遗传的倾向。

7、产后肥胖：这是一个很多妈妈关注的话题，产后肥胖者占的比例也很大，孕期增加的体重短时间内很难下降，尤其是处于哺乳期的妈妈，饮食摄入的比较多，体重的下降需要耐心。