睡觉磨牙怎么办

2025-05-09 02:02:08

1、磨牙会影响牙齿的健康，也可能引起别的病症。首先，避免白天玩的太兴奋，导致睡前时，精神兴奋，无法安静。睡前，也不应该看刺激性的电视，不宜大声唱歌。

3、如果晚上磨牙比较厉害的，那么就要采取一定的措施，比如定制颌垫，睡觉时戴上，防止直接磨损牙齿。

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