昆明大理双廊丽江泸沽湖（穷游7日攻略）

【行程】:

上海 -昆明-大理-双廊-丽江(束河)-泸沽湖- 丽江(大研) - 昆明 - 上海

D1 : 上海-昆明, 宿昆明

D2: 昆明-大理-双廊,宿双廊

D3: 双廊-丽江,宿丽江(束河)

D4: 丽江-泸沽湖,宿里格半岛

D5: 泸沽湖,宿里格半岛

D6: 泸沽湖-丽江-昆明,宿昆明

D7: 昆明-上海

【提醒】

1.丽江、中甸海拔较高,注意休息

想去雪山的,对于身体不是很好提前3-4天开始用抗高原反应的药

自备红景天,维生素E, 巧克力,糖果。尤其是维生素E, 可以减轻心脏对氧气得需求

也可以适当带一些保心丸

2.高原处尽量慢慢走,不要跑跳等激烈运动

3.注意保暖,以免感冒引起肺气肿

4.云南紫外线较强,建议做好防晒措施,带好防晒霜、帽子、墨镜、伞、大围巾

5.云南的天气比较干燥,建议带好保湿护肤品,如面膜等。

6.一路要是住客栈,需要带一些洗漱用品

牙膏、牙刷、毛巾、杯子、拖鞋。沐浴露、洗发水建议可以带一些小样

7.带一只手电筒,或者iphone 装个手电筒的app,双廊和泸沽湖都会碰到停电的情况

“旅行真正的快乐不在于目的地,而在于它的过程。遇见不同的人,遭遇到奇奇怪怪的事,在我都是很大的快乐。虽说一沙一世界,一花一天堂。更何况世界不止是一沙一花,世界是多少多奇妙的想象积累起来的。我看,我听,我的阅历就更丰富了。——三毛”。

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