健身路径器材有哪些

刚使用健身路径器材锻炼时，运动的幅度不宜过大，运动速度不宜过快。要注意对运动项目、活动粝简肯惧内容的选择，要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。

按功能划分：

1、力量锻炼器材

2、有氧锻炼器材

3、柔韧性锻炼器材

4、平衡锻炼器材

5、康复锻炼器材

力量锻炼器材

1、力量锻炼器材包括上肢、胸背锻炼器材，如三联单杠、双杠、天朱獾磬心梯等；下肢、弹跳锻炼器材，如摸高架、四人蹬力器等；腰腹锻炼器材，如腹肌训练器、肋木架等；综合、攀爬锻炼器材，如综合训练器、多功能训练组等。

3、腹肌训练器板面采用小规格椭圆钢管，相较于大规格的椭圆烈绷股炱钢管，同时增加了带孔平板，身体感觉更加舒适；考虑到肋木架承载的重量比较高，为了更加牢固、耐用，横梁与立柱的连接采用了穿管焊接技术。

有氧锻炼器材

1、包括太空漫步机、平步机、健骑机、扭腰器、钟摆器等器材。

3、三人扭腰器采用不同高度的弧形扶手设计，弧形让人们锻炼起来更舒服；

柔韧性锻炼器材

1、柔韧性锻炼器材主要包括：腰背伸展器、伸展组合训练器、压腿按摩器、五联压腿按摩器等。

3、弹振压腿器，是一款常规的用于压腿锻炼的器材。

2、平衡木共三段，采用螺丝嵌入式设计。