保持健康的方法有哪些
1、首先一点是要锻炼,强壮的体格是健康的前提

3、作息规律,按照自己的生物钟作息

5、定期体检,确保自己的健康状况受到监控

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1、首先一点是要锻炼,强壮的体格是健康的前提
3、作息规律,按照自己的生物钟作息
5、定期体检,确保自己的健康状况受到监控