中考前孩子焦虑家长怎么办

1、对于考试每个孩子的表现都是不一样的，所以对于家长一定要根据自己孩子的情况处理。如果从来不爱紧张的孩子，就像正常的生活一样，该学习就学习，该考试就考试。

2、中考前孩子焦虑家长怎么办？如果自家的孩子，遇到考试就会紧张，做为父母一定要提前注意这个问题。在感到孩子焦虑的时候，就一定要放慢节奏，制造宽松的空间。

3、任何考试都没有孩子的健康飒劐土懿重要，特别是正常发挥。所以在越接近考试的时候，越不要提及关于考试的事，使孩子在一个宽松的环境生活，在吃住行方面，不要过于过于关心，因为这样会让孩子紧张。

4、接近考试时不要谈及考多少分能上什么学校，还有别人家孩子学习的事情。可以聊一些宽松的话题，争取孩子不紧张不焦虑（特别严重的，可以咨询一下老师，看是否有什么好办法缓解），到时候正常的考试，正常发挥。

5、如果做了很多的努力，都不能缓解孩子的焦虑状态。可以选择直面这个问题，告诉孩子，不论考什么样，正常发挥就可以了。上什么样的高中都可以，以后做自己喜欢的事就可以了。

6、总结：1、给孩子制造宽松的环境。2、不要讨论关于考试的成绩对今后学校选择的影响。3、几年的学习下来，并不是临近考试的复习，能有太大的变化的，家长也不用纠结。