女人做哪些事情对子宫有益处

子宫健康很重要，因为它可是女人孕育新生命的地方，没有了子宫的话，就没有生育的功能。同时子宫没了，也就没月经了，而且月经又和人体内分泌有联系。由此可知，没了子宫，内分泌系统也会出现紊乱，从而给身体健康带来伤害。对此，建议女人们要保健好子宫，比如说常做下面这几件事。

2、避孕有性生活的女人，懂得避孕的话，身体会更健康。因为避孕之后就不会有意外怀孕的风险，也就不用做人流。如果要做人流的话，每做一次子宫就受到一次伤害，子宫壁也会变得越来越薄，最终变得伤痕累累。其中，采用安全套避孕最为有效，而且还能防止传染病传播，避免子宫感染，让子宫青春常在。

4、坚持运动运动是件好事，选对运动更有助身体健康，保护子宫器官。比如说每天坚持快走半个小时，能够让你的子宫血液循环速度变快，至少能提高百分之十。如果每周坚持游泳一两次，确保一周能够游泳两个小时以上的话，子宫的宫缩能力至少能够提高百分之十。养成每周游泳的习惯的话，除了能够提高宫缩能力之外，还可以保持子宫内的温度。

2、双红汤准备好10粒红枣，2个鸡蛋，适量的红糖。然后洗锅加水煮沸，水沸腾了以后，将鸡蛋打进去煮。之后等到汤水沸腾了以后，将洗好的红枣放进去一起煮，再加入红糖用小火慢慢炖煮二十分钟就可以吃了。这款汤具有养血的作用，适合产后调养子宫的妇女食用。因此，生完孩子之后的女人，不妨吃一吃，有助更快恢复子宫功能。