打篮球运球的一些经验

1、眼睛向前看，不能只看球有些打球的总想看着篮球，害怕球跑了，这种习惯要不得，应该眼观六路，主要看好前面的队友和周围的防守人，只看球反而更容易丢球的。

2、运球要抬头挺胸运球时不能总是低着头，显得没精打采的，低着头视线也不好，有时注意不到远处的正在要球的队友。运球时还要挺着胸，这样会更加自信。

3、运球不要超过腰部有些人运球喜欢拍的老高，如果超过腰部很危险，容易被抢断，而且不太美观。所以尽量把篮球控制在腰以下运比较好。

4、不要有翻手腕的习惯有的人运球时喜欢把手掌竖着甚至托起篮球，这样是违例的，会被判罚翻手腕，因此在运球时要改掉翻手腕的习惯，手掌压下球后不要翻过来。

5、拍球速度要快在运球时，想避免被抢断，就要加快拍球的频率，特别是一对一时，如果你拍球稍慢一些，会立马被抢断，拍的快会让防守的眼花缭乱。