营养减脂杂粮粥
1、准备食材：杂粮100克，爱乐甜零卡糖40克。
3、倒入适量水，如果是很难熟的食材可以提前浸泡，比较快煮熟。
5、中途要用汤勺多搅动几次，避免粘底。
6、煲软后，倒入爱乐甜零卡糖。 爱乐甜零卡糖直接代替白砂糖使用。
8、杂粮粥高膳食纤维，更强饱腹感，营养美味低卡。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、准备食材：杂粮100克，爱乐甜零卡糖40克。
3、倒入适量水，如果是很难熟的食材可以提前浸泡，比较快煮熟。
5、中途要用汤勺多搅动几次，避免粘底。
6、煲软后，倒入爱乐甜零卡糖。 爱乐甜零卡糖直接代替白砂糖使用。
8、杂粮粥高膳食纤维，更强饱腹感，营养美味低卡。