虾仁豆腐羹的营养价值

1、8 个月以上豆腐和煞耙颁婴虾都含有丰富的蛋白质和钙质，不仅可以提高身体的免疫力，增强宝宝抵抗力，还有助于骨骼的健康发育，帮助宝宝快快长高。

3、1. 准备好食材。2. 将解冻好的虾清洗干净与豆腐放入碗内。3. 将碗放入蒸锅内大火蒸 10 分钟左右。

5、小贴士这道虾仁豆腐羹蛋白质含量非常丰富，如果要补充蛋白质，可作为首选。大人也可以吃，加一点调味料就好，味道特别鲜美。