大学生恋爱挫折后怎样调试

1、什么都不想，让自己的思想处于空冥状态。失恋了我们千万不要钻牛角尖，我们尽量把自己的思想放入到空白状态，然后出去旅个游，玩一玩，遇到高兴的事情就笑一笑，遇到伤心的事情就哭一哭，把自己的压力释放出来，这样你的心里就不会太难过。

3、想想自己的身边亲人。你失恋的痛苦不仅会影响到自己的心情，而且也会影响到身边为你担心的亲人的心情，我们只要多想想他们，多想想身边支持你的亲人，你就不会感到孤单，也会渐渐放下失恋的痛苦。

5、安慰自己你可以遇到更好的。对方没有选择你是他的损失，你要相信自己一定会遇到一个更适合自己的人，这样你的心情就不会那么难过了。