红薯叶有哪些功效和作用

1、1.红薯叶中丰富的钾元素有助于稳定血压及预防高血压。2.红薯叶中丰富的膳食纤维可促进肠胃蠕动，预防便秘及痔疮，并有改善便秘的作用。

3、4.红薯叶中丰富的多酚能预防细胞癌变。5.红薯叶富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效，这对改善更年期症状是非常有益的。

5、8.红薯叶中有丰富的黏液蛋白，经常食用还有提高免疫力、促进新陈代谢、保持皮肤细腻和延缓衰老等保健作用。

7、10.红薯叶含有比普通蔬菜高5到10倍的抗氧化物，能提高免疫力并预防感冒。11.红薯叶富含的黄酮类化合物等物质能促进乳汁分泌。