如何学习学校心理辅导

1、学校心理辅导的一般目标可以归纳为两个方面：一是学会调试，包括调节与适应，二是寻求发展。寻求发展是高级目标，学会调适是基本目标

2、学校心理辅导的基本原则包括面向全体学生原则，发展相结合原则，尊重与理解学生原则，学生主体性原则，个别化对待原则，以及整体性发展原则

3、学校心理辅导的内容主要包括 学习辅导，人格辅导，生活辅导以及职业辅导。其中人格辅导又包括自我意识辅导，情绪辅导，人际交往辅导和青春期辅导

4、学校心理辅导的主要方法包括 行为疗法，认知疗法，人本主义疗法和精神分析疗法。其中行为疗法包括强化法，代币奖励法，示范法，消退法，处罚法，自我控制法，松弛训练法以及系统脱敏法

5、认知疗法是通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的一类心理治疗方法的总称。对于个体所持有的不合理信念，韦斯勒总结有绝对化要求，过分概括化以及糟糕至极等特征

6、人本主义疗法 是把重点集中在创造一种良好的关系扭转，使来仿者产生能够自由探索内心的感觉。咨询师在人格和态度上需要满足以下三个条件真诚一致，无条件积极关注和共情