怀孕中后期胎位不正怎么办

1、睡觉时适当坐卧位，科学安排工作生活时间，有助于纠正胎位。

2、有些孕妈胎位不正，如果觉得舒服的话，适当右卧位也有助于纠正胎位。

3、做胸膝卧位胎位纠正操有助于纠正胎位。胎位不在期间最好不要同房。

4、科学营养均衡的饮食，适当多吃新鲜水果蔬菜粗粮，不吃酸辣刺激食品，不吃不干净食品，不吃隔夜食品，不吃煎炸腌制食品，不要暴饮暴食和过饱，有助于纠正胎位。

5、不要憋尿，适当喝水，不要长时间久坐或弯腰，下蹲，踮脚和高抬双手，适当适量的轻度运动有助于纠正胎位。

6、充足的睡眠，尽量不要生气，愤怒，激动，忧愁有助于纠正胎位。