什么食物可以补血
1、红枣红枣是补血的首选,红枣既可以补血又可以养好皮肤,是女生的最佳选择

3、胡萝卜又住院消化,含有的胡萝卜素对身体有好处

5、龙眼/桂圆补血,滋阴补肾,养身体,但是不能多吃,上火

7、黑芝麻黑色和红色的食物比较能补血,芝麻治疗肾虚,贫血等效果很好

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3、胡萝卜又住院消化,含有的胡萝卜素对身体有好处
5、龙眼/桂圆补血,滋阴补肾,养身体,但是不能多吃,上火
7、黑芝麻黑色和红色的食物比较能补血,芝麻治疗肾虚,贫血等效果很好