干豆皮的做法

干豆皮的做法有非常多种，首先我们了解一下什么是干豆皮，干豆皮是一种豆制的食材。干豆皮就是豆腐皮，是经过大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。干豆皮的营养价值是非常的高，因为干豆皮里面的蛋白质非常的高，而且脂肪是非常的低的，还有的就是干豆皮里面不含胆固醇。 干豆皮的优点在于它里面含有丰富的优质蛋白，适合我们人体吸收，干豆皮里面含有大量的卵磷脂，我们知道卵磷脂可是人体最需要的好东西，所以干豆皮能预防心脑血管等疾病。我们一起了解一下干豆皮的做法大全，我们可以做成香辣干锅豆皮，也可以弄成辣炒黑木耳和干豆皮，还能做出青椒炒干豆皮。香辣干锅豆皮做法 1.准备好所有的食材，干豆皮温水浸泡1个小时。 2.培根切片，青红椒切块，蒜苗切段。 3.干豆皮开水煮上2分钟沥干水分备用。 4.炒锅倒油放入豆豉辣酱，辣椒酱。 5.炒出红油和香味。 6.放入培根炒香。 7.再放入干豆皮继续翻炒。 8.加入料酒炒香。 9.加入酱油继续翻炒。 10.加入白糖翻炒。 11.然后加入青椒红椒和蒜苗翻炒，再加盐调味淋入香油。 12.最后盛入干锅随酒精炉上桌。 上文我们介绍了什么是干豆皮，我们介绍了干豆皮的营养价值和养生上面的功效，干豆皮能够做成非常多种菜，所以我们可以自己去制作一道用干豆皮为食材的佳肴，上文专门介绍了干豆皮的一种做法，香辣干锅豆皮，希望大家可以自己去试试