养生食谱之---------空心菜粥

1、准备适量的空心菜洗净

2、切段备用

3、准备少许花生米洗净

4、切碎备用

5、锅内放水及适量的大米，开火煮

6、放入花生米

7、搅拌均匀，盖上锅盖，继续煮

8、直至锅内大米熟了之后

9、加入备好的空心菜

10、待到锅内沸腾

11、放入适量的盐调味

12、再次沸腾后，即可使用

13、请欣赏，成品