过年怎么吃不胖

1、少油脂：油可是长胖第一大东西。过节炸东西煎东西过油都要有很多，所以春节如果你想长不胖一定要少吃油脂是最关键第一位的；

3、淀粉要少吃：淀粉春节吃的并不少，饺子大部分是面食，各种炸的东西也都含面，还有带糖的东西也算是淀粉类。所以春节不长胖第三要少吃一切淀粉类食物，包括甜食在内；

5、少喝饮料：春节期间放肆的都会大吃大喝起来，饮料也不知不觉的一瓶瓶的喝起来。宁可喝矿泉水也不要喝饮料，当然如果是碳酸饮料那就更不要喝了，有饮料不喝碳酸饮料，有水不喝饮料，。饮料可是一个催肥的东西，拒之门外吧；

7、喝自制苹果醋：苹果醋自制的话含糖量不会很高，如果觉得酸可以加搅圜久才蜂蜜来喝，是一个对肠胃比较好而且可以减肥的饮品。但前提得是自己自制的哦！外面买的都是勾兑的成分非常不好，而且还有防腐剂对人体有很大的伤害。