自由泳如何游直线

2025-05-12 03:37:13

1、心里要想着目标在前方。在自由泳的时候，我们可以选取自己视线正前方的某一个参照物来确定自己是否在游直线。

3、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。双脚是控制方法之一，我们需要的也是保证2个脚与两个手要协调一致。

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