冬吃萝卜有那些好处呢

1、冬天天气寒冷，大家都会注意保暖，在家里都会关紧门窗，由于空气不流通，人也易生病

3、冬天也是进补的季节，常吃一热性食物，如羊肉或火锅等，导致内热太高，易出现消化不良，气滞血瘀的情况

5、萝卜含有糖化酵素和芥子油成分，能够增强胃肠蠕动，促进食欲，对人体消化功能大有裨益

7、萝卜在中国民间素有"小人参"的美称。一到有矶窍崮冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8-10倍。