坚持服用氨糖软骨素软骨素，有效缓解关节疼痛

1、l 提供垫衬作用，缓和行动时的冲击和摩擦软骨素能将水分吸入蛋白多糖分子内，使软骨变厚，并增加关节内的滑液量，增强关节的减震能力和缓和行走或跳动时的冲击和摩擦。

2、l 把重要的氧供和营养素输送至关节，帮助清除关节内的废物软骨素的另外一个重要功能是作为输送管道，为关节软骨输送重要的氧供和营养素，同时把二氧化碳和废物排出。由于关节软骨并无血液供应，所有的充氧、滋养及润滑作用皆来自滑液，因此关节滑液对于软骨修复至关重要。

3、l 抑制破坏软骨的酵素（例如胶原酶、弹性蛋白酶和组织蛋白酶），以免软骨被分解或溶解。