判断自己是否气血不足【气血不足的表现】

气血不足的表现气血不足的原因

2、头晕头疼:气血虚弱，阳气不足以上升濡养头部，致使头部供血不足

4、脸色黄:心主血脉，其华在面，心血虚，不足以滋润皮肤

10、产后脱发：一孕傻三年，产后脱发严重就是血不足

11、月经提前反而月经少：月经提前的人应该经血量大，反而少，说明脾生血不足

12、月经错后：月经错后是肝郁，肝郁就是肝藏血不足

13、总是悲伤欲哭、容易激动流泪：心阴或者肝阴不足的人都是亏气血

14、产后奶水少：奶为气血所化，奶水不足，说明气血不足

15、手指甲上出现纵纹：说明身体气血亏虚，出现了透支，是肌体衰老的象征。

【亏气血原因】

1、脾肾湿寒体质导致脾造血能力不足，从而导致亏气血，因为万病不治，求治于脾肾，而脾肾最易湿寒。

2、脾肾湿寒、寒入厥阴（肝）导致肝藏血能力不足导致亏气

3、产后亏气血：一个胎儿三桶血

4、哺乳导致亏气血

5、有过流产、动过手术导致亏气血

6、熬夜耗伤肝血导致气血不足

7、饮食不合理、节食导致亏气

8、工作和生活节奏过快、劳心劳力、伤神。