蜂蜜水的养生功效有哪些

1、熬夜以后，大脑疲劳。这个时候应该喝一些蜂蜜水。蜂蜜水里的果糖和葡萄糖容易被身体吸收，改善血液循环，消除疲劳。

2、血压高者宜喝蜂蜜水。蜂蜜可以改善心肌代谢功能，促进冠状血管血液循环。

3、蜂蜜水能抑制和杀灭皮肤表面细菌，皮肤缺乏弹性的人，坚持喝一些蜂蜜水容易改善皮肤状况。

4、长期失眠的人可以喝蜂蜜水。蜂蜜水里含有葡萄糖、维生素、磷、镁等微量元素，缓解神经紧张，促进睡眠。

5、消化不良时，可以喝一些蜂蜜水。蜂蜜促进胃肠蠕动、胃酸分泌，缩短排便时间。润肠通便，促进消化。

6、蜂蜜和枇杷、梨有一个共同的功效就是消炎、祛痰、润肺、止咳。所以，感冒时可以喝蜂蜜水。

7、喝酒的时候喝一些蜂蜜水有助于迅速解酒。蜂蜜里的果糖有助于酒精分解，使人体快速代谢。