糖尿病养生注意事项

1、糖尿病人最好不宜吃易使血糖升高的食物白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、甜面包及糖制糕点等，这些含糖高的食物很容易被人吸收转换糖类，造成血糖升高。

2、糖尿病人最好不要饮酒因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，酒精含热量高，长鲋逐噗瘀期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。

3、少吃水果食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对血糖控制不利，不宜吃西瓜、葡萄、龙眼、荔枝等含糖份很高的水果，可以少量适量吃一些火龙果、小西红柿。